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如何提升孩子專注力

拇指會員 2020-02-07 17:27:54 博客 4 ℃

如何提升孩子專注力

二七一幼  吳盼盼

       村上春樹有句話說:沒有專注力的人生,就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見。孩子專注力在他成長過程中非常重要,缺乏專注力,孩子注意力不集中,家長著急,也不利于孩子學習品質的養成。其實孩子的專注力主要是后天養成的,可以通過環境得到很大的改善和提升。
      了解不同年齡段孩子注意特點。不同年齡發孩子,注意時間長短不一樣,年齡越小,注意力越差。所以成人不能無視孩子的發展特點和規律,盲目訓練。這樣對孩子成長非常不利。也可能會越培養越糟糕。
       減少干擾項。孩子越小,無意注意特點越明顯。比如當孩子在寫作業的時候,身邊播放著音樂或者開著電視節目,又或者讓孩子在一個到處都是玩具的地方做練習題,或者在孩子做手工之前跟孩子約好了20分鐘后要出去玩等,這些都會讓孩子在真正開始做事情的過程中,容易分心。盡可能減少孩子做一件事情的干擾,還有環境要素,都可以鼓勵孩子把全部注意力集中在面前的任務上。
觀察孩子的情緒狀態。孩子在焦慮的時候是無法集中注意力的。所以在出現這樣情況時候,不要強求孩子去做一件事,而是先耐心撫慰照顧孩子的情緒。待孩子穩定下來,再去做這件事。
       鼓勵孩子循序漸進地完成一件事。把任務分解,多線程任務分解為單一任務,單一任務還可以分解成更多、更容易處理的部分,讓孩子一步一步去處理。這對于學齡前的孩子來說,非常關鍵。舉個例子,如果我們籠統跟孩子說“收拾你的玩具”。實際上對年齡小的孩子來說,他有可能分不清楚從何開始,但如果你告訴孩子“你先把拼圖收好,然后再把玩具熊放在籃子里”,這便是分解任務的過程。如果你正在教你的孩子如何掌握一項技能,試著向他展示每一步的過程,讓他先掌握一步,然后再進行下一步。這樣也利于孩子專注于做一件事的訓練。
       專注力是孩子做好一件事的關鍵力,專注力越強的孩子,學習的自主性就學好,做事的效率也越高。所以成人要特別重視。培養孩子的專注力,尊重孩子的年齡特點,給他科學的引導和教育,幫助孩子擁有好的專注力。

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